منتدى قبيلة الزبون - خـــــــطر النهوض من البراش بســــرعه

منتدى قبيلة الزبون (http://www.alzbon.com/vb/index.php)

- منتدى الطب والصحة
(http://www.alzbon.com/vb/f17.html)

خـــــــطر النهوض من البراش بســــرعه

عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية فتقفز
من السرير بقوة ونشاط ..

ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجأة ..!

يقول الأطباء :

أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في حياة الإنسان فيما يتعلق
بالقلب ودقاته فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا لذا عليك
أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة الدموية نشاطها المعتاد ..

مشكووووووووور يانايف على الموضوع

أشـكـرك يا نـايف على النصيــحه الطيبــه ... وجــزاك اللــه خيــر ... واتمنــى منـك الإفــاده والإستفــاده فـي مـواضيــعك الجميــله ... وإلــي الأمــام وتقبــل مــروري ... ولكـ جـزيـل الشكــر .

مرورك يعنيلي الشي الكثير تقبل تحياتي