منتدى قبيلة الزبون  

----------------------------------------------------------------------(( بيان هام ))--------------------------------------------------------------- تعلن قبيلة الزبون من بني رشيد حول ما يدور هذه الأيام وما يثار حول نسب بعض القبائل ودخول البعض في هذا الموضوع . أن كل من يسيئ أو يثير الفتنة القبلية عبر وسائل التواصل الأجتماعي و يتدخل في نسب القبائل . لايمثل قبيلة الزبون في هذا الأمر . بل يمثل نفسه .وهو مسؤول عن تصرفاته أمام المتضرر .. ويعلن شيخ قبيلة الزبون عن إخلاء مسؤولية القبيلة أمام القبائل الأخرى عن كل من يحاول إقحام أسمها لتكون غِطاء لتصرفاته --- .. والله ولي التوفيق وهو القادر عليه ..

عدد الضغطات : 0
يبداء في تاريخ 2022/9/1
عدد الضغطات : 0
عدد الضغطات : 0

العودة   منتدى قبيلة الزبون > منتديات التعليم والتدريب > منتدى التدريب وتطوير الذات

أهلاً وسهلاً بكم زوار وأعضاء ومشرفي منتديات الزبون ونتمنى لكم أطيب الأوقات وأمتعها
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 09-04-2009, 03:00 AM   #1 (permalink)
أبو ابراهيم
زائر
 
المشاركات: n/a
افتراضي كيف نكون سعداء

آه السعادة -- علينا جميعا أن نسعى لإيجاده ، من أجل تحقيقها والمحافظة على بقية حياتنا؟
السعادة ليست بهذه البساطة بوجود المال أو أن تكون هناك على قائمة المشاهير ،
يمكن أن أقول لك. . بمجرد حفر الماضي والابتعاد عن السطحية ، المعنى الحقيقي للسعادة -- المتعة ، والمحتوى ، والفرح -- يصبح واضحا. ? ولكنه لا يزال ، وسؤال واحد : كيف نحقق ذلك؟ .
ربما الجواب ليس معقدا كما نعتقد.
الخطوات
............ .........


1- الاسترخاء. خفف عن نفسك لا تأخذ كل شئ على محمل الجد. الإجهاد يمكن أن يسبب الكثير من المشاكل العقلية والبدنية والروحية في حياتك. . أحد الأسباب الرئيسية للتوتر الذي يبعث على القلق إزاء الأمور التي هي من التحكم الخاصة بك. i. إذا وجدت نفسك باستمرار عن أشياء مثيرة للقلق ، وتقييم حالتها ، وتتسبب في نفسك ما إذا كنت تستطيع أن تفعل أي شيء لتحسين الوضع. . إذا استطعت ، والعمل على ذلك. l! إذا كنت لا تستطيع ، وتعلم أن ندرك أن هذه الحالات هي مجرد الخروج من السلطة والسيطرة ، وبالتالي يجب ان تخرج من عقلك وأيضا! . العمل على القدرة على الضحك على الأشياء ، وبخاصة نفسك. . إذا كنت قد ارتكبت الأخطاء والتعلم منها ، والعمل من حولها ، والانتقال. .تخصيص وقت في كل يوم من أجلك للتفكير في هذا اليوم .

2- بابتسامة وانت تحس مقدار فورا الفرق ابتسم على مزاجك. . إذا كانت ابتسامة القوة والقليل من الضحك فسوف يشعر مزاجك تخفيف الوقع على نفسك وا ، لدفعها في المرة القادمة. . الضحك قوية ، إيجابية أسعد حياتك سوف. . تقبل هذا الوضع ، قد يكون مهما بالنسبة لك

3- تتخذ الجيدة مع السيئة ، ولم يكن من احد ان يكون جيدا ويسعد كل الوقت. . لا يمكننا تغيير الماضي ولكن لا بد أن تتمتع هذا وننظر بإيجابية إلى المستقبل. . ستكون دائما عقبات في طريقنا ، تعوقنا وطرق مطالبنا -- إنها جزء من الحياة. . ندرك هذا وتجنب أن تصبح ابتداء من أسفل أو التفكير بشكل سلبي جدا عن موقفك. . الجيدة والسيئة ....
وعدم وجود توازن في بعضها بعضا ، وبدون كل واحد يعلمنا نصيبنا العادل من دروس الحياة. . يأخذ قدر ما تستطيع من المناسبات ، سواء كانت تترك لك الشعور بهيجة ، أنجز ، الغاضب ، أو الخلط بين الحزين والفرح. معالجة كل عقبة باعتبارها وسيلة للتعلم ، ، ونتعلم كيف نقبل أن الأمور لن تكون مثالية في كل الأوقات. . في إنجاز ذلك ، سوف تجد أيامك أسهل بكثير للحصول على طريق.

4- الشكر. أن تكون ممتنا لمعرفة ما لديك ، وليس ما كانت لديك لا. . إذا كان كل ما عليك هو التفكير في أي وقت مضى كيف لا تملك ما تريد ، وكيف كنت غير "الشعبية" وليس "جذابة" ليست جيدة بما فيه الكفاية ، أو في أي شيء ، حياتك ستصبح أقل ممتعة أمام عينيك و جميع تشاء به. . تغيير طريقة التفكير والنظرة الى الامور التي تأخذها على حياتك يمكن أن يكون لها تأثير كبير عليك أنت كشخص. , . حولك تبحث بعناية ،ادرك كم كنت محظوظا لفعل الأشياء ، سواء كان محبا للأسرة ، وصديق عظيم ، مدهش وظيفة أو مجرد سقف فوق رأسك. . أذكر في نفسك لماذا كنت محظوظالأنها تعيش حياة لديك ، والتركيز على الاستفادة بأقصى قدر من الهدايا التي كنت قد أعطيت.
كل إنسان في هذا العالم لديه افضالعلينا... ما نكون شاكرين لتحقيق ذلك ، وحتى يمكن التخفيف من طريقك للنظر إلى الحياة تماما.
5-أن يكون بينك وبين نفسك الكثير الانتقادات . . قد يكون هدفك لفتح كامل لنفسك صادقا مع نفسك. ? ماذا تريد من الحياة؟ ? ما يجعلك سعيدا حقا؟ ? ما الذي تريد أن تكون؟ -. لا تشغل نفسك مرة وهمية أو ان تصبح بعض الامور بشكل جيد
6
-تطوير علاقات سليمة لها علاقة صحية. . اذا كنت تريد ان تعود ، والمشاركة في الأنشطة التي تعكس من أنت ، والتعرف على الناس الذين على غرار ما تفعله. . المشاركة مع شخص يحب الحياة والسعادة وتتبع الطريقة التي لديك. . إذا كنت في علاقة ، ونسعى لجعل هذه العلاقة صحية.


تختار أصدقاءك بعناية.. الجميع تقريبا يحتاج اشخاص ترعاهم وتتعامل معهم بشكل جيد. . إذا كان لديك اصدقاء الذين معاملة سيئة لك ، أو ليس داعمة للك وللأهداف لتحسين حياتك ، ثم نجد أن أصدقاء يهتمون بك. . إذا لم تتمكن من العثور على أي أصدقاء في مثل تلك الظروف الحالية الخاصة بك ، ثم ننظر في أي مكان آخر. r. إذا كنت تشعر بالحزن ، لا يوجد شيء مثل الخروج مع أصدقائك لتجعلك تشعر بأنك أفضل. l . تحيط نفسك مع الأصدقاء الذين مفيدين ، , . ونحن جميعا في حاجة الى ذلك باستمرار ، وتشجيع ورعاية لجعل التقدم المنشود في صلب الحياة. . ونحن بحاجة أيضا أصدقاء بمودة التي تقول لنا الحقيقة ، لمساعدتنا في أن يصبح أفضل الناس) حتى عندما يضر) ، ولا اصدقاء لنا بدلا من انتقاد وراء ظهورنا.
7- التنويع. وتشير الدراسات إلى أن أسعد الناس في كثير من الأحيان العديد من الاشياء في حياتهم في وقت واحد. . لديهم الوظيفي ، وجود علاقة ، هواية ، والأنشطة الاجتماعية ، وممارسة روتينية.!
، والتأمل ، وتعلم الأشياء الجديدة ، وما إلى ذلك ، إذا كان واحد من مجالات الحياة تخفق تماما ، لا يزال هناك الكثير من المجالات الأخرى لمساعدتها على مواجهة والتي لا تزال تسير على ما يرام!

8- تجعل شخصا آخر سعيدا عندما كنت عاجزا عن خلق شعور السعادة في حياتك ، أن نفعل شيئا لشخص آخر -- أي شخص -- السعادة..... وعليك أن تتذكر مدى سهولة انه يمكن حقا. ? ، . وكثيرا ما كان صحيحا أن معظم الناس يراعي الآخرين. . أسعد أيام حياتنا ، ونحن في الواقع أسفل الحفر العميق ، هي الأيام عندما نرى ابتسامة على وجه شخص ما يهمنا.. حتى تساعد غريبا او اي شخص على قدر الامكان، ما تستطيع تقديمه.

............ ......... ......... ......... .........



باقتباس عن: كتاب
Happiness With Dianetics
للأمانه منقول
  رد مع اقتباس
قديم 09-05-2009, 01:02 PM   #2 (permalink)
.:: عـضو نشـيط ::.
 
تاريخ التسجيل: Sep 2009
المشاركات: 86
معدل تقييم المستوى: 15
•• بُـٍζـٍۉرَ الشٌّۉقِ }~ is on a distinguished road
افتراضي

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
•• بُـٍζـٍۉرَ الشٌّۉقِ }~ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-07-2009, 06:05 AM   #3 (permalink)
.:: عضـو ممـيز ::.
 
الصورة الرمزية محمد مساعد
 
تاريخ التسجيل: Sep 2009
المشاركات: 238
معدل تقييم المستوى: 15
محمد مساعد is on a distinguished road
افتراضي

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . بن نماء
محمد مساعد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-07-2009, 05:16 PM   #4 (permalink)
.:: عضـو ممـيز ::.
 
الصورة الرمزية ALbrkan
 
تاريخ التسجيل: Sep 2009
المشاركات: 205
معدل تقييم المستوى: 15
ALbrkan is on a distinguished road
افتراضي

شكرا يالغالي
ALbrkan غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-09-2009, 04:07 PM   #5 (permalink)
.:: عضـو Vip ::.
 
الصورة الرمزية zain
 
تاريخ التسجيل: Sep 2009
المشاركات: 607
معدل تقييم المستوى: 15
zain is on a distinguished road
افتراضي

مشكور على هذى الكلامات الطيبه من شخص طيب عندي وعزيز على قلبي (أحبك الله مثل ماحببتني وجمعنا الله فى جنات الخؤلد)
zain غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-30-2009, 11:47 AM   #6 (permalink)
.:: عضـو Vip ::.
 
الصورة الرمزية أبو ريماس
 
تاريخ التسجيل: Sep 2009
الدولة: الجوف
المشاركات: 1,380
معدل تقييم المستوى: 16
أبو ريماس is on a distinguished road
افتراضي

أبو ريماس غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-03-2009, 10:03 PM   #7 (permalink)
.:: عضـو Vip ::.
 
الصورة الرمزية تركي الزبني
 
تاريخ التسجيل: Sep 2009
المشاركات: 469
معدل تقييم المستوى: 15
تركي الزبني is on a distinguished road
افتراضي

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
تركي الزبني غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-15-2009, 09:13 PM   #8 (permalink)
.:: عضـو Vip ::.
 
الصورة الرمزية أحمد سالم الزبني
 
تاريخ التسجيل: Sep 2009
الدولة: دوله الكويت
المشاركات: 1,862
معدل تقييم المستوى: 16
أحمد سالم الزبني is on a distinguished road
افتراضي

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
__________________
[flash=http://www.alzbon.com/vb/ahmad.swf]WIDTH=500 HEIGHT=250[/flash]
القلب يجبرني عليك انت بالذات . ولا العرب واجد وغيرك مزايين
ارجوك كلمني من الروح بسكات . كلمة غلا تجمع قلوب المحبين
للتواصل:s79k@hotmail.com
أحمد سالم الزبني غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-16-2009, 11:25 AM   #9 (permalink)
.:: عضـو Vip ::.
 
تاريخ التسجيل: Sep 2009
الدولة: الكويت
العمر: 27
المشاركات: 2,120
معدل تقييم المستوى: 17
سلمان الزبني is on a distinguished road
افتراضي

بمشكور ياخوي بارك الله فيك موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
__________________
[mark=#CC3300]
رمضان كريم
[/mark]
سلمان الزبني غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع


الساعة الآن 11:35 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0

Managed hosting By: SubHosting.net

جميع المواضيع والأراء المطروحه تعبر عن أصحابها و جميع الحقوق محفوظه لمنتدى قبيلة الزبون